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WANG1ming 的训练日记

共 10 天记录

体重趋势
最新 78 kg · 共 9 个数据点
79.375.72026-05-06 · 77.5 kg2026-05-07 · 77.5 kg2026-05-08 · 76 kg2026-05-09 · 79 kg2026-05-10 · 78 kg2026-05-11 · 77.5 kg2026-05-12 · 77.5 kg2026-05-13 · 78 kg2026-05-14 · 78 kg5/65/105/14
打卡日历
连续 0 天 · 累计 10 天
少多
一
三
五
日

日记列表

5月15日 周五
😌休息
状态
—
体重
—
动作 / 训练量
—
5月14日 周四
🔙拉日
状态
—
体重
78 kg
动作 / 训练量
5 · 9,120kg
5月13日 周三
😌休息
状态
6/10
体重
78 kg
动作 / 训练量
—
5月12日 周二
💥推日
状态
7/10
体重
77.5 kg
动作 / 训练量
7 · 9,900kg
5月11日 周一
🔙拉日
状态
6/10
体重
77.5 kg
动作 / 训练量
5 · 8,790kg
5月10日 周日
😌休息
状态
—
体重
78 kg
动作 / 训练量
—
5月9日 周六
🦵腿日
状态
6/10
体重
79 kg
动作 / 训练量
6 · 11,950kg
5月8日 周五
😌休息
状态
3/10
体重
76 kg
动作 / 训练量
—
5月7日 周四
💥推日
状态
—
体重
77.5 kg
动作 / 训练量
6 · 10,300kg
5月6日 周三
🔙拉日
状态
9/10
体重
77.5 kg
动作 / 训练量
5 · 8,482kg